Du fortjener den gode nattesøvn
Link til programmen i bunden af siden her
Tænk at få lov til at vågne frisk, veludhvilet og fuld af energi efter en god nats søvn. Det har du faktisk en ret til - du fortjener det. Der kan være tidspunkter i livet, hvor det kan virke uopnåeligt. Og det er i sådanne tilfælde, hvor dette lydprogram kan hjælpe dig.
Lydprogrammet indeholder 2 særlige væktøjer:
Tanker til eftertanke om søvn er en lydfil, hvor jeg deler noget af den nyeste forskning om at få den gode nattesøvn. Her fortæller jeg noget om de ydre og de indre strategier, som fører til en god søvn. Lydfilen er tænkt som en "pod-cast", som skal give dig indsigt og inspiration. Ved at lytte til den får du anledning til eftertanke om, hvordan du kan forbedre din daglige søvnrutine.
Guided og hypnotisk lydfil, som langsomt og blidt guider dig til den dybe og forfriskende søvn. Underlægnings musikken er særligt udviklet til at give dig en dyb ro. Lydfilen varer 60 minutter og du vil ikke blive guidet tilbage, som jeg normalt gør efter en en hypnose. Du vil glide ind i søvnen, musikkebn fader ud og du får den gode, uforstyrrede nattesøvn.
Desto oftere du lytter til den lydfil, desto hurtigere rejser du ind i den gode nattesøvn.
Sov godt
Sten
Køb programmet her: Kun kr. 148,75